Weight Cha Chin Art Version 2.0

This book is written by Burmese language and especially for Burmese workers who are going to work abroad .

The Art of Weight Loss book includes information on BMI and how to calculate it,

Body Type (B) body proportions,

Golden rules for losing weight,

Hormones related to weight fluctuations, nutrition,

Weight loss training,

Questions often asked by people who want to lose weight,

Misconceptions often made by people who are losing weight

This is a weight loss book based on the author's experience.

This is a reprint with a chapter on Psychology of weightloss.

ဝိတ်ချခြင်း အနုပညာစာအုပ်တွင် BMI အကြောင်းနှင့်တွက်နည်းများ၊

Body Type (ခ) ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားများအကြောင်း၊

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ ရွှေစည်းမျဉ်းများ၊

ကိုယ်အလေးချိန်အတက်အကျနှင့် ဆက်နွယ်နေသော ဟိုမုန်းများ၊ အာဟာရ၊

ဝိတ်ကျစေသော Training များ၊

ဝိတ်ချလိုသူတွေ မေးတတ်ကြတဲ့မေးခွန်းများအကြောင်း၊

ဝိတ်ချနေသူများ လွဲမှားလေ့ရှိတဲ့ အယူအဆများအကြောင်းကို

စာရေးသူ၏ အတွေ့အကြုံပေါင်းစွာဖြင့် အခြေခံရေးသားထားသော ဝိတ်ချနည်း စာအုပ်ဖြစ်ပါသည်။

Psychology of weightloss တစ်ခန်း ဖြည့်စွက်ချက်ဖြင့် ပြန်လည်ထုတ်ဝေခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

စာရေးသူ- နိုင်ဦး-၁၁၉

စာမျက်နှာ- ၂၅၅

*မလေးရှားနိုင်ငံအနှံ့ သုတ၊ ရသ စာအုပ်များကို ပစ္စည်းရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။

• စာပို့ဆက်သွယ်ရန် Link
  
• 4NiX Store Facebook Page